“我的前任把我困在家里两年，还和Alexa一起跟踪我——他说这是我想象出来的。”

卡洛琳·谢泼德被困在自己家里被本该爱她的人监视着。

2013年，当她第一次在网上认识韦恩·韦林斯（Wayne Wellings）时，他似乎是一个完美的对象。卡洛琳27岁了，准备安定下来，韦恩希望他们能一直在一起。随着时间的推移，她了解到韦恩和他的大多数朋友和家人都有过争吵，而且他和其他人都不太亲近，但她告诉自己，那是他的事，与她无关。

不到六个月，他们就一起找到了住处，卡洛琳向她妈妈借钱来帮助他们搬进去。她的朋友和家人都为她感到高兴，但她很快意识到这是一个很大的错误。在他们新家的第一个晚上，他们出去喝酒，但庆祝活动很快就变得不愉快了，韦恩的强迫症和控制欲开始显现。

当他们结婚时，卡洛琳希望情况会有所改变

但韦恩的控制和虐待行为越来越严重（默西塞德郡警方的形象:)

卡洛琳告诉《镜报》：“我们进去叫外卖的时候，韦恩已经喝醉了。上菜晚了，他勃然大怒，不知怎么把气都转到我身上了。“你太胖了，”他冷笑着说。“你需要减肥。你只不过是条狗。”他扑向我，把我摔在地上，用狗碗摩擦我的脸。我很震惊。我以前从没见过他那样。”

卡洛琳知道她应该马上离开他，但她说这“没那么简单”。“我羞于承认自己犯了这么大的错误。最后，我无法忍受告诉任何人。我只是希望他不要再这样做了。”她解释道。那晚为卡洛琳奠定了多年的控制、暴力和折磨的模式。韦恩继续贬低她，完全侵蚀了她的自我意识——这是施虐者常用的策略。

他经常指责她和其他男人上床，尽管她对他很“忠诚”。卡洛琳回忆说：“每天早上我化妆的时候，他会朝我脸上吐口水，然后把手顺着我的脸颊往下滑，把我的睫毛膏弄脏了。他还拔了我的接发。“你这个混蛋，”他说。‘你得到的一切都是你应得的。’”

卡洛琳会去补唇，残忍的韦恩会狠狠地压在嘴唇上，直到嘴唇裂开，然后告诉她：“这会给你一个教训。”其他时候，他会打碎她的化妆包，或者从她身边走过，举起一只手。当我退缩时，他笑了，好像这是一场游戏的一部分。但暴力威胁在某种程度上比暴力本身更糟糕。”卡罗琳说。

她喜欢用女性化的衣服和化妆品让自己感觉良好，但随着时间的推移，她对自己的外表失去了兴趣。“我在汽车行业工作，所以我的大多数同事都是男性，这一点韦恩一点也不喜欢。我不允许给其他男人发短信或打电话，即使这与工作有关。”

2016年，韦恩向卡洛琳求婚，卡洛琳告诉自己，这对他们俩来说可能是一个新的开始——但在内心深处，她知道这是一个错误。她说：“我感到非常沮丧，毫无价值，看不到出路。”“我开始相信，就像韦恩所说的那样，我应该受到虐待。”

她计划和两个朋友在埃塞克斯度过一个安静的夜晚。但他们一到酒店，韦恩就开始给她打电话，坚持要她把房间的视频发给他，以证明房间里没有其他人。“他整晚都没有丢下我一个人，”她说。婚礼那天更糟。

卡洛琳为自己离开并找到自己的声音而感到骄傲

她相信她的妈妈克里斯汀在介入后救了她的命

卡洛琳说，韦恩在婚宴上喝醉了，然后消失了。当最后一首歌响起时，她的男同性恋朋友拉着她的手说：“你不能错过自己婚礼上的最后一支舞。”但韦恩突然又出现了，在中途，他冲进舞池，把卡洛琳拉开，骂她是狗屎和狗屎。

“我感到很惭愧；在大家面前丢脸，”她说。“在我们的套房里，虐待继续发生。“这是你自找的，”他喊道。‘我发脾气是你的错’。”尽管对韦恩感到非常不开心，但卡洛琳相信他的话，并发现自己听从了他的每一个指示。她的自尊被他可怕的虐待和控制扭曲了。

在漫长的两年里，当焊工韦恩去上班时，他会把门锁上，并随身带着钥匙。“我被困在房子里。他通过我们的Alexa不断检查我的情况，确保我是一个人，”卡罗琳说。但当她问起韦恩时，他会告诉她这是她的想象，而且“疯了”。

“我被困在自己家里，被一个本该爱我的男人监视了一整天。他在一天中的任意时间听我说话，以确保我一直是一个人。我感到如此孤立和孤独。有时候，我不确定我还能承受多少，”卡罗琳说。

到那时，她的妈妈已经意识到发生了什么，每天都会打电话给她，确保她的安全。她恳求卡洛琳离开韦恩，但当她试图离开时，韦恩威胁要伤害她或她妈妈。“最后，我总是让步，”她说。

然后在2020年12月27日，卡罗琳找到了离开的力量。两人一起出去吃饭，她收到了一位男同事发来的短信。韦恩很生气，拿走了她的手机。当他们回到家时，他勃然大怒，扯下自己的t恤，用“黑眼睛”瞪着她。

“他看起来几乎像个恶魔，”卡洛琳回忆道。“我上了楼，想躲开他。但他跟着拉下了卧室里的帘子。令我惊恐的是，他开始用它打我。即便如此，我还是咬紧牙关，不敢叫出声来。我习惯了保持沉默。

我惊恐地捂着头，突然听到楼下妈妈的声音。“这里一切都好吗？”她叫道。她一直无法通过电话联系到我，所以她来了。我如释重负，几乎哭了出来。她可能救了我的命。”她妈妈把她带走了，她遍体鳞伤，再也没回去过。

一年后，她觉得自己有足够的力量向警方报案。2024年9月，韦恩在利物浦刑事法庭被判犯有两项ABH和控制和胁迫行为罪。去年11月，他被判入狱5年。“他被关在监狱里，我感到很欣慰。我有机会展望未来，”卡罗琳说。

“我回来工作了，生活比以往任何时候都好。在漫长而孤独的八年里，我一直保持沉默，以为这样最好。现在我意识到，找到自己的声音是我做过的最好的事情。”

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