关于给孩子刷牙，专家给出了令人惊讶的建议

最近的研究显示，在英国一些地区，每10个孩子中就有6个从5岁开始就患有蛀牙。

虽然我们都有责任维护孩子的口腔健康，但给意志坚强的孩子刷牙并不总是直截了当的。一些父母不得不强迫孩子完成这项任务，许多父母每天都在努力哄着他们的孩子让他们快速检查一下他们珍珠般的牙齿。

值得庆幸的是，凡妮莎·克雷文医生在现场提供了她的最佳建议，让整个过程变得更容易。这位牙医和Spotlight Oral Care的联合创始人为父母们提供了在每个年龄和阶段该怎么做的建议，她的建议可能会让你大吃一惊……

仔细选择青少年牙膏的口味会让一切变得不同（图片:盖蒂图片社)

你如何让一个蹒跚学步的孩子刷牙？

这位牙医和Spotlight Oral Care的联合创始人建议：“放首歌——这总能让时间过得更快。”“然后确保牙膏是孩子们喜欢的口味——草莓味或泡泡糖味是孩子们最喜欢的口味，他们真的很喜欢这种味道。”第三，有一个好玩或有趣的角色可以真正建立一个伟大的刷牙习惯。”

你的孩子应该从几岁开始刷牙？

凡妮莎说：“对于两岁以下的儿童，建议使用湿棉布轻轻地擦拭牙齿。”“这是让孩子习惯清洁牙齿的好方法。对于2+，应该每天刷牙两次，每次至少两分钟。早上第一件事和晚上最后一件事就是在吃饭前刷牙，这样可以确保牙膏中的有效成分嵌入牙齿并有效发挥作用。”

孩子需要用牙线吗？

孩子应该从两三岁开始使用牙线（图片:盖蒂图片社)

瓦妮莎说：“你可能认为只有成年人才用牙线，但对孩子来说，牙线是必不可少的。”“使用牙线有助于清除夹在牙齿之间的食物残渣，这些食物残渣是细菌的滋生地，也会导致牙菌斑的形成。”我们建议孩子在2-3岁时两颗牙齿开始接触时就开始使用牙线，直到8-10岁才需要帮助。你应该每天都用牙线剔牙，尽可能保持牙齿间隙的清洁和保养。

牙龈呢？

刷牙时，孩子应该将牙刷对准牙龈线45度角，并使用温和的圆周运动。在牙齿的内表面重复这样的动作，在牙齿的咀嚼表面轻轻地来回移动。牙龈也需要刷牙。牙龈是牙菌斑开始生长的地方，沿着牙龈线形成，一直生长到牙齿的尖端。这就是为什么教孩子们以一定角度刷牙是如此重要，一半在牙龈上，一半在牙齿上，以确保适当地控制菌斑。”